久しぶりの更新になってしまいました。。
今日も日差しは暖かいけれど風が冷たくて冬がもうすぐそこまで来ている感じ。まだ冬とはいいたくないです(^^;
とはいえ、、来週はもう１２月。
今年はオーラックさんで木曜日クラスが増えたり、東町のビッグママ治療室さんで月曜日クラスが増え、本当に充実したヨガの日々を送ることができました。
オーラックのオーナーとビッグママ治療室の米山先生には快くお部屋を貸していただき感謝の気持ちでいっぱいです。そして、クラスにお越しいただいた皆様も貴重な時間を使ってクラスを受けてくださりありがとうございます。クラスに来てくださる方がいるので私も続けることができそこからたくさん学ばせていただいています。
毎週クラスに来てくださる方もいて本当に嬉しい限りです。
来年からもう１クラス増やしたいなぁと湧いてきているのでもしかしたら増えるかもしれません。
是非お気軽に参加していただきクラスでリラックスしてもらえたらなあと思います。
難しいポーズはあまりしません。自分を癒す自分に優しいヨガですので疲れている方にもおすすめです。
プライベートやグループなどのご希望もあれば是非ご相談くださいね！
私自身、子育ての中で呼吸が浅くなってしまう時があります。でもそれに早く気付いて自分をできるだけ癒すことにシフトする。子育てがエゴになってしまわないように、自分を見失わないように、人生を楽しむために、これからもヨガをますます活用したいと思っています。